En los tratamientos para los ataques de panico y ansiedad con la terapia de exposición es como su propio nombre indica, nos exponemos a las situaciones cuando tenemos los ataques de panico y ansiedad, en un ambiente controlado y seguro junto con el especialista. El objetivo de los tratamientos para los ataques e panico y ansiedad, es para que podamos aprender a enfrentarnos y poder controlar las emociones y las sensaciones, con varias técnicas optimas para la ansiedad y los ataques de panico. Esta terapia es la más escogida para las personas que sufren de agorafobia.
Los tratamientos para los ataques de panico y ansiedad con el terapeuta en esta terapia de exposición, nos pedirá que hagamos diferentes actividades y provocarnos diferentes conductas, como por ejemplo: Nos provocara en los tratamientos que hiperventilemos, o que respiremos muy rápido, que mantengamos la respiración, o que hagamos sacudidas con la cabeza de un lado a otro. Todas estas actividades de los tratamientos para los ataques de panico y ansiedad son específicas para provocar las mismas sensaciones que nos ocurren cuando nos entra un ataque de panico o de ansiedad. De esta manera, aprenderemos a enfrentarnos a estas situaciones, y con cada exposición el temor que tenemos ira desapareciendo poco a poco hasta que consigamos hacer que desparezca para siempre.
